Amerika’yı kasıp kavuran egzersiz yöntemi Kinesis artık Türkiye’de Kablo sistemiyle çalışan Kinesis vücuda zorlanmadan esneklik ve dayanıklılık kazandırmaya yardımcı oluyor. Gün boyu ayakta duran ya da sürekli bilgisayar başında oturmak zorunda olanlardaki duruş bozukluklarının düzeltilmesinde de çok etkili.
‘Zihin ve beden egzersiz yöntemi’ olarak tanımlanan Kinesis, tüm eklemlerin doğal açılarını kullanarak hareket etmesini sağlıyor
Hem egzersize yeni başlayanlar için hem de profesyonel sporculara önerilen bu egzersiz çeşidi günümüzde büyük yankı uyandırdı . .
Zen felsefesiyle harmanlanarak uygulanan Kinesis aynı zamanda ruhsal bütünlüğümüze de olumlu katkıları olan bir egzersizdir.